Le coaching inviduel

MA VISION DU COACHING

Le coaching est selon moi un métier d’accompagnement et non de conseils. Je peux vous aider à identifier les forces qui sont en vous. Je peux vous aider à prendre conscience des freins et des systèmes limitants que vous avez mis en place. Mais c’est vous qui êtes l’unique porteur de votre développement, et qui devrez agir.

Plutôt que de creuser le passé lointain, j’analyse le présent, le contexte dans lequel une problématique prend place. Je cherche davantage le comment que le pourquoi, puis j’accompagne dans le changement des personnes.

J’utilise - entre autres - la reformulation, l'analyse de l'information (identification des enjeux), le recadrage, et la co-construction de solutions à mettre en place.

L'initiation à la méthode de communication 4Colors figure parmi les outils de base exposés. Possibilité d'effectuer son propre profil 4Colors (formation à la méthode, débriefing du profil, résultats livrés en formats papier et numérique).

Le profil 4Colors : il est calculé avec un questionnaire simple réalisé en 15 minutes et en ligne muni d'un code d'accès que nous vous communiquons. Les puissants algorithmes du système décrivent vos stratégies mentales habituelles, vos préférences comportementales, vos forces et vos faiblesses, ete précisent les dynamiques de votre personnalité ; le tout est symbolisé par le rouge, le jaune, le vert et le bleu.

COMMENT SE DEROULE UN COACHING

Un coaching est un travail déterminé dans le temp. Pour des problématiques dites « simples », quelques séances peuvent suffire.

En principe, une rencontre en face à face est nécessaire, mais il est possible de procéder à distance (via Zoom par exemple) en cas de difficulté de déplacement, ou en période sensible « sanitairement » parlant.

Le processus de travail se déroule en deux étapes 

• Prise de conscience du fonctionnement actuel et des blocages ; 
• Echange et exercices pour mettre en place des outils concrets afin d’activer le changement.

Durant le premier rendez-vous, nous évaluons votre problématique afin d’assurer qu’elle est bien du domaine de compétences du coaching. Ensuite, les séances durent de 45 mn à 1h et sont espacées de 1 à 3 semaines selon les besoins.

Lieu des consultations :

Cabinet d'ostéopathie et de thérapie Arnaud Soler - 9 rue du Chevalier Martin - 06800 Cagnes-sur-Mer